あいうべ体操を聞いたことはありますか？？   口呼吸から鼻呼吸へ改善するための簡単な口のトレーニングです👄 無意識に口呼吸をしている方がいらっしゃると思いますが、口呼吸は身体にとって悪いことがたくさんあるのです😭   ①風邪をひきやすい 口呼吸になると口から入ってきた細菌が喉に張りつき風邪をひきやすくなります💦 鼻呼...

マイナンバーカードを健康保険証として利用する方法 マイナンバーカードの健康保険証利用には以下3ステップが必要です💡 STEP1. マイナンバーカードを申請・作成する
STEP2. マイナンバーカードの健康保険証利用を申請・登録する
STEP3. 医療機関・薬局でマイナンバーカードを用いて受付をする     ひがみ歯科立川クリニッ...

こんにちは☀️ ひがみ歯科立川クリニックです🦷     冷たい水でブクブクうがいをしていると歯がしみることありませんか？ しみる原因は様々ですが 代表的なものの1つが「知覚過敏」です💦 ひどくなると瞬間的に鋭い痛みを感じ症状です⚡ では、なぜ知覚過敏になってしまったのか・・？   原因は・・？ ...

    こんにちは🕊️ ひがみ歯科立川クリニックです🍎   今日はスタッフ皆で保育園の子どもたちに歯のお話をしました🦷 子どもたちと一緒に歯みがきとフロスも練習しましたよ💡   子どもたちみんなとってもいい子にお話を聞いてくれました👏💕  ...

    こんにちは🍎 みなさんはおやつをお召し上がりになりますか？ おやつ🍭と聞くと歯に悪いイメージがありますよね💦 今回は虫歯になりやすいおやつとなりにくいおやつをご紹介します！     虫歯になりにくいおやつ ●アイス、ヨーグルト、ゼリーなど🍦
口の中をサッと通り長い間口の中に留...