こんにちは

ひがみ歯科立川クリニックです

 

みなさんは歯ぎしりってしていますか？

 

寝ている時に無意識にしていて気がついていないなんてこともあると思います

睡眠中の歯ぎしりは日中に受けたストレスを発散し、脳とからだを健康に保つので大切な行動だと言われています

でも強い力がかかるので歯を傷めてしまうこともあるんです

 

 

歯ぎしりの怖い影響

・歯が欠ける

・歯がすり減る

・歯にヒビが入る

・歯が欠けたりすり減ると知覚過敏の原因となります

 

・あごの骨が隆起してくる

・歯の根の先が圧迫されて溶ける

・あごの骨が過剰な力を受けて溶ける

 

・被せ物が割れる

・被せ物に隙間ができる

・詰め物が外れる

 

・歯が割れる

 

怖いですよね

 

睡眠中の歯ぎしりを予防するのは、無意識なので難しいです

なのでナイトガードというマウスピースをつけて寝ることがオススメです

ナイトガードは保険適用で作成可能です

型とりをして１週間ほどで完成します

 

最初は慣れなくて夜中に外してしまう…なんてこともあるかと思います

ですがだんだんと慣れてくるかと思うので、歯ぎしりで歯を傷めないためにも試してみてくださいね