こんにちは🌈

 

ひがみ歯科立川クリニックです🦷

 

今日は虫歯になりやすい飲み物についてお話します🥤

 

みなさんは普段、どんなものを飲んでいますか？

お水やお茶でしょか？

コーヒーですか？☕💕

 

実は今飲んでいるその飲み物は虫歯になりやすい飲み物かもしれません⚡️

 

 

加糖のカフェオレ・ミルクティー

お砂糖入りは糖分が多くなりがち💦

少しずつ長時間飲む習慣は虫歯のリスクを高めます🌱

 

100％ジュース

果汁100％でも糖分は含まれます🥲

酸も含まれるため飲みすぎには注意🍊🍊🍊

 

乳酸菌飲料

小さくても糖分たっぷり🌪️

毎日飲む人は飲む時間を決めるのがおすすめです！

 

 

スポーツドリンク

糖分がおおい⚡

運動中や熱中症対策などで

だらだら飲み続けるのは危険👻

 

炭酸飲料コーラ・サイダー

糖分が非常に多い！！！

酸性が強く歯がとけやすい💥

 

やはり虫歯になりにくいのは

お茶やお水です❤️

刺激がほしい時は無糖の炭酸水をおすすめします⭐

 

もちろん上記にあげたジュースは美味しいので、飲んではいけません！ということではありません💨

でも毎日ずっと飲んでいると虫歯が出来てしまうかもしれませんよ💀

 

夏の水分補給之時の参考にして下さいね🐙

 

 

 

 

 

 

東京都立川市の歯医者さん

🦷ひがみ歯科立川クリニック🦷

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